Léa Frutosso
Massage & bien-être
Découvrez les Bienfaits du Massage en Entreprise
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Offrez à vos employés une pause bien-être avec nos services de massage en entreprise et événementiel !
Vous avez pour projet de développer la QVT avec vos collaborateurs ?
Pensés spécifiquement pour intégrer l'entreprise, les protocoles que je vous propose offrent une efficacité étudiée et reconnue. Ils agissent en faveur du relâchement des tensions physiques et mentales et font notamment du massage assis, un outil sérieux capable de répondre aux enjeux de la QVT tels que la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) et des risques psycho-sociaux (RPS). À titre indicatif, je vous ai mentionné ci-dessous certaines études.
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Sa mise en place est simple et il suffit d'une pièce au calme avec un espace d'au moins 1,50m (environ 10m²) non obstrué autour de la personne massée. L'usage d'huile n'est pas nécessaire et se pratique par dessus les vêtements de la personne . Je peux également m'adapter à vos besoin et animer vos évènements. Pour plus d'informations, veuillez vous référer à la section "En pratique".
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Les prestations proposées en entreprise sont :
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Le Shirotchampi (massage crânien indien)
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Le Nuad Thao (massage thaï des jambes et des pieds avec une partie de réflexologie plantaire)
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Le Cali (massage du haut du dos ainsi que des bras et des mains, inspiré du massage Californien)
Crédit : Stephanie Allen
Pourquoi choisir d’intégrer les massages dans votre entreprise ?
Crédit : Stéphanie Allen
Temps de pause dédié sur le lieu et temps de travail (à partir de 15min) pour :
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Prendre soin de soi
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Se détendre
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Se dynamiser
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Se ressourcer
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Avantages pour les employés : ¹ ² ³
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Relâchement des tensions physiques et mentales
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Régulation du stress et des émotions
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Prévention des troubles musculo-squelettiques et des risques psycho-sociaux
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Amélioration de la concentration et de la productivité
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Stimulation de la créativité
Les bénéfices pour votre entreprise
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Avantages ³
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Réduction des coûts de santé : En investissant dans des séances de massage, vous favorisez la réduction des frais médicaux liés aux risques psychosociaux (RPS) et aux troubles musculo-squelettiques (TMS). Ce qui favorise la réduction des risques d'arrêts maladie, d'accident du travail et d'absentéisme.
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Baisse de l'absentéisme : Les ateliers de bien-être contribuent à une plus grande satisfaction des équipes, réduisant ainsi les coûts liés au recrutement et à la formation de nouveaux employés.
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Amélioration de la culture d'entreprise ²
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Engagement des salariés : Les initiatives de Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT), comme les séances de massage, montrent que vous vous souciez de vos collaborateurs, augmentant ainsi leur engagement et leur fidélité ainsi qu'une réduction des tensions relationnelles.
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Atmosphère positive : Vos équipes se sentiront davantage valorisées et respectées, ce qui crée une atmosphère de travail plus positive et collaborative avec la promotion d'un management innovant et bienveillant à l'égard de ces derniers.
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Attractivité des talents
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Avantage concurrentiel : Offrir des prestations de bien-être peut attirer des talents qui recherchent des employeurs attentifs à leur qualité de vie personnelle et professionnelle et vous démarquera de la concurrence.
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Image de l'employeur : Cela renforcera l'image de marque de votre entreprise en tant qu'employeur de choix, innovante et dans un état d'esprit précurseur.
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Amélioration de la performance et de la créativité ²
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Stimulation de la créativité : Les massages peuvent aider à libérer l'esprit, favorisant ainsi des idées créatives et innovantes.
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Performance accrue : Un esprit et un corps détendus permettent aux collaborateurs de mieux se concentrer et donc de travailler plus efficacement.
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Souplesse des services
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Adaptabilité aux besoins : Les massages peuvent être adaptés en fonction de vos besoins spécifiques, qu'il s'agisse de sessions courtes pendant les pauses ou de programmes réguliers.
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Événements spéciaux : En plus des services réguliers, je propose également des massages lors d'événements d'entreprise, de séminaires ou de journées bien-être.
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Programmes personnalisés
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Sessions régulières : Je propose des programmes hebdomadaires ou mensuels pour maintenir un niveau constant de bien-être parmi vos équipes.
Ateliers de bien-être : Combinez les massages avec des ateliers de gestion du stress, de méditation ou de yoga pour une approche variée et complète du bien-être peut-être intéressante.
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Mesurer l'impact
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Sondages et retours : Afin de continuellement m'améliorer et de toujours proposer un service de qualité, je propose des sondages et la possibilité de donner son avis grâce à une enquête de satisfaction (basé sur le volontariat anonyme) après chacune de mes interventions.
À votre demande, je peux également vous transmettre ces documents afin que vous puissiez évaluer par vous-même de l'impact de ces séances.
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Rapports d'efficacité : Si vous choisissez de recourir à mes prestations sur le long terme, les sondages et les avis qui vous seront communiqués pourront être utilisé par votre service RH afin de créer des rapports réguliers sur l'impact de ma prestation au sein de votre projet QVT.
Une salle calme est nécessaire, cela se déroule sur une chaise ergonomique, la personne est habillée, une ambiance musicale peut vous accompagner. Les séances durent chacune minimum 15 minutes. Un court instant sera consacré à un questionnaire simple en lien avec d'éventuelles contre-indications.
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Un lien est également fourni à l’entreprise ou à l’association en amont afin de réserver les créneaux horaires disponibles et informer de possible contre-indications. Un sondage est envoyé à la fin de chaque intervention afin d'assurer et améliorer la qualité de la prestation.
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Investir dans le bien-être de vos employés, c'est investir dans la réussite de votre entreprise. Contactez-moi dès aujourd'hui pour organiser une séance de démonstration gratuite et découvrir comment les massages peuvent bénéficier à votre équipe et vos besoins.*
édition de devis gratuit
Sources
1 Réduction du Stress et des Tensions Physiques et Mentales :
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Field, T., Hernandez-Reif, M., Diego, M., Schanberg, S., & Kuhn, C. (2005). "Cortisol decreases and serotonin and dopamine increase following massage therapy". International Journal of Neuroscience, 115(10), 1397–1413. https://doi.org/10.1080/00207450590956459
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Moyer, C. A., Rounds, J., & Hannum, J. W. (2004). "A Meta-Analysis of Massage Therapy Research." Psychological Bulletin, 130(1), 3–18. https://doi.org/10.1037/0033-2909.130.1.3
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Day AL, Gillan L, Francis L, Kelloway EK, Natarajan M. (2009 Jul-Sep) "Massage therapy in the workplace: reducing employee strain and blood pressure." G Ital Med Lav Ergon. . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20518225/
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2 Amélioration de la Productivité et de la Concentration :
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Kahn, Jacob R., and Stephanie J. Williams. (2000) "Workplace Massage Improves Employee Attitudes, Perceptions, and Productivity." Journal of Alternative and Complementary Medicine, vol. 6, no. 1, pp. 91-101.
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Field, T. M. (1998). "Massage therapy effects. American Psychologist", https://doi.org/10.1037/0003-066X.53.12.1270
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3 Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) et Risques Psycho-Sociaux (RPS) :
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Amiri S, Behnezhad S. (Epub2020 Feb 28) "Is job strain a risk factor for musculoskeletal pain? A systematic review and meta-analysis of 21 longitudinal studies." Public Health. 2020 Apr;181:158-167. doi: https://doi.org/10.1016/j.puhe.2019.11.023
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Bove GM, Harris MY, Zhao H, Barbe MF. (Epub 2015 Dec 24) "Manual therapy as an effective treatment for fibrosis in a rat model of upper extremity overuse injury." J Neurol Sci. 2016 Feb 15;361:168-80. doi: https://doi.org/10.1016/j.jns.2015.12.029 PMCID: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4729290/
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Lane, Deborah. (2013) “Improving workplace productivity and corporate culture : perceptions and experiences of the effects of workplace massage.” https://vuir.vu.edu.au/id/eprint/21896
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4 Réduction des Arrêts Maladie et de l'Absentéisme :
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Lundstrom T, Pugliese G, Bartley J, Cox J, Guither C. (2002 Apr;30) "Organizational and environmental factors that affect worker health and safety and patient outcomes." Am J Infect Control. (2):93-106. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11944001/
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Bernal D, Campos-Serna J, Tobias A, Vargas-Prada S, Benavides FG, Serra C. (Epub 2014 Nov 15) "Work-related psychosocial risk factors and musculoskeletal disorders in hospital nurses and nursing aides: a systematic review and meta-analysis." Int J Nurs Stud. 2015 Feb;52(2):635-48. https://doi.org/10.1016/j.ijnurstu.2014.11.003