Ateliers, animations et prestations bien-être en évènements sportifs et particuliers

Pour les particuliers

​​

​

Vous cherchez une animation originale pour un anniversaire, un enterrement de vie de jeune fille (ou de garçon) ou lors d’une soirée dans un lieu public ? Offrez un moment de bien-être à vos invités ! Faites leur découvrir la pratique du massage et proposez leur une pause de relaxation intense et rapide.
Côté pratique, les protocoles proposés mobilisent peu d’espace et peuvent se réaliser en lieu public dans la mesure où la personne massée reste habillée.

​

​

Pour les événements sportifs​

​​​

​

Intégrer le massage dans les routines d'entraînement et de récupération des athlètes participant à des marathons ou à des événements sportifs peut offrir de nombreux avantages. Ceux-ci incluent l'amélioration de la circulation, la relaxation musculaire, le soulagement de la douleur, la prévention des blessures, une récupération améliorée, la réduction du stress et une meilleure qualité de sommeil. Chaque type de massage offre des avantages spécifiques, ce qui permet de choisir celui qui convient le mieux aux besoins et aux préférences de l'athlète.​ La mise en place pendant les marathons ou d'autres évènements sportifs est facile puisque qu'il suffit d'un emplacement d'au minimum  3m³ ou pouvoir installer un chaise ergonomique. Une huile à l'arnica, connue pour aider à la circulation sanguine, peut-être utilisé.

​​

​

Prestations et leurs avantages

​​

​​​

​

Massage Amma : Utilise une combinaison de techniques de tissus profonds, d'acupression et de mouvements rythmiques pour soulager les tensions et redynamiser le corps.

​​

​​​​

• Relaxation musculaire profonde : Cible les couches musculaires profondes, offrant une relaxation profonde et un soulagement des tensions musculaires chroniques.

​

• Amélioration de la flexibilité : Améliore la flexibilité des articulations et l'élasticité des muscles.

​

​​

​

Nuad Thao (Massage Thaï des Pieds) : Un massage des pieds d'origine thaïlandaise, excellent pour stimuler la circulation sanguine et détendre profondément.

​​

​​​​

• Soulagement des douleurs aux pieds et aux jambes : Excellent pour soulager les douleurs aux pieds et aux jambes, courantes chez les coureurs et les athlètes.

​

• Amélioration de l'équilibre : Améliore l'équilibre et la coordination par la stimulation des points réflexes des pieds.

​

• Meilleure circulation : Favorise un meilleur flux sanguin vers les membres inférieurs, aidant à une récupération plus rapide et à une réduction de la fatigue.

​

​​

​

Shirotchampi (Massage Indien de la Tête) : Implique le massage de la tête, du cou et des épaules en utilisant des mouvements doux et fermes, idéal pour réduire le stress et améliore la concentration.

​​

​​​​

• Réduction du stress : Procure un soulagement significatif du stress et de la fatigue mentale, aidant les athlètes à maintenir leur concentration.

​

• Amélioration de la concentration : Améliore la clarté mentale et la concentration, essentielles pour la planification stratégique et les performances.

​

• Soulagement des céphalées de tension : Réduit les maux de tête et la raideur du cou, courants après un effort physique intense.

​

​​

​

Massage Cali : Combine des mouvements longs et fluides avec des techniques de pétrissage et de friction pour détendre les muscles et améliorer la circulation en douceur.

​​​​

​

• Relaxation musculaire complète : Procure une relaxation complète de tous les groupes musculaires, très bénéfique après une course.

​

• Amélioration du flux sanguin : Améliore la circulation dans tout le corps, favorisant une meilleure livraison des nutriments et l'élimination des déchets.

​

• Réduction de la douleur et des courbatures : Réduit efficacement la douleur et les courbatures musculaires grâce à des techniques douces mais efficaces.